现在，被前列腺疾病困扰的男性患者越来越多，而患病原因也不尽相同，这其中大多数的患者都是由一些不良行为造成的。

患有前列腺炎的患者在生活中一定要多注意生活细节，千万不要小看这些细节，做好了可以有效减轻前列腺炎的病情，相反则有可能加重前列腺炎的病情。

前列腺炎最忌讳的行为

毫无节制地纵欲

纵欲是前列腺的大敌，性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液大量囤积，诱发炎症。

另外，射精前中断性交、体外排精、或频繁的自慰，都会使前列腺充血、肿胀，引起炎症。

久坐压迫前列腺

男人坐着时，身体的大部分重量会“压”在前列腺上，腺体充血使前列腺液排泄变得困难。

尤其是长时间坐在软椅或沙发上，会使整个泌尿系统血液循环受阻，致使无菌性前列腺炎的发生或细菌性前列腺炎加重。

让前列腺受冷

男人的睾丸害怕热，但前列腺恰恰相反，它怕冷。天气转凉，人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩，腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积。

喜欢喝酒且长期醉酒

由于酒精的刺激，前列腺会发生局部毛细血管迅速扩张、充血。

这时，“体态臃肿”的前列腺就会侵占尿道的空间，前列腺周围的神经也会受到压迫、牵制。前列腺在“醉酒”后需要经过３—５天才可恢复。

动不动就憋尿

正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉，而经常憋尿易使细菌逆行到尿道，引发前列腺炎。

有长期吸烟史

调查显示，吸烟者的前列腺疾病患病率比正常人高１到２倍。

这是因为，烟草中含有的各种化合物多达１２００余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多，前列腺受危害越大。

一直以来，前列腺问题，都是一个绕不开的男性话题，不仅影响着男人自身的健康，也影响着整个家庭的和谐。

ＥＮＤ－

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